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Receitas / Saúde

Saúde

Sinusite: conheça as causas da doença respiratória

As nossas vias aéreas estão sempre expostas a inflamações. E basta que um microorganismo se aproveite de uma brecha para começarem os problemas. E um deles é a sinusite, que deixa nossa cabeça pesada e o rosto parece que vai explodir. Por isso, saiba

Saúde

Substâncias de certos vegetais podem melhorar a memória

Se um vegetal tem uma tonalidade verde-escura (a exemplo do espinafre), alaranjada ou amarelada (como a cenoura e o milho), tem grande chance de conter luteína ou zeaxantina, dois tipos de carotenoide bastante associados à saúde ocular. Mas um novo estudo descobriu que essas sub

Saúde

Prender o espirro pode te deixar surdo

Um estudo publicado em 2013 pela revista PLOS mostrou que um espirro pode impulsionar o ar para fora do canal nasal a cerca de 4,5 metros por segundo. Quando existe um bloqueio, como fechar o nariz com os dedos esse ar pode voltar e causar danos na tuba auditiva e na orelha interna. Por que espirra

Saúde

Pessoas com transtornos alimentares ignoram sinais de fome

Um estudo realizado pela Translational Psychiatry descobriu o motivo por que pessoas que sofrem com anorexia ou bulimia podem não ter fome e acabam se esquecendo de comer. Segundo a pesquisa, o estímulo do apetite no organismo de pessoas com transtornos alimentares, tanto homens quant

Saúde

Ansiedade: 13 Sintomas que merecem atenção

A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras. Alguma

Saúde

Como evitar que um mini-derrame vire um AVC?

AIT tem reversão em até 24 horas, mas é um grave sinal de alerta AVC significa Acidente Vascular Cerebral. Do ponto de vista prático, isso quer dizer que um indivíduo com AVC teve um déficit neurológico (motor, sensitivo, cerebelar, visual, linguagem

Saúde

O que é uma dieta equilibrada?

A chave para uma dieta equilibrada é comer um pouco de tudo! O que torna uma dieta equilibrada, afinal? Resumimos algumas regras simples para lhe ensinar como esse plano alimentar funciona – e como pode ser totalmente viável.A base dadieta equilibrada é se alimentar da fo

Saúde

As dores que os brasileiros mais sentem

Incômodos na cabeça foram os campeões de queixas em um levantamento nacional, seguida pela dor nas costas. Se você sofre frequentemente com alguma dor no corpo, saiba que está longe, mas muito longe, de ser o único. Uma pesquisa realizada pelo Ibope Conecta,

Saúde

10 Exercícios para Conquistar o Abdômen Perfeito

Na busca pelo abdômen perfeito é importante saber quais são os exercícios mais eficazes. Em alguns casos as pessoas tendem a fazer exercícios incorretos ou que são poucos eficientes para o resultado esperado.Você tem conseguido os resultados esperados?

Saúde

Queima da gordura abdominal exige tática de treino específica

Quem tem pressa em perder peso nem pensa duas vezes na hora de acelerar o passo: a corrida é, realmente, uma das melhores atividades físicas para emagrecer com saúde. O esporte aumenta o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais rapidamente. Por isso, o consumo m

Saúde

Pequenas mudanças que vão te ajudar a perder peso

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença, especialmente quando se trata de perder peso. Sim, você precisa comer direito e praticar exercícios, mas você ficará surpreso que pequenas coisas, como usar uma toalha de mesa azul, podem te ajudar a emagrece

Saúde

7 coisas que você não sabia sobre diabetes

O açúcar, que ajudou a construir a cultura deste país em tempos coloniais, destaca-se outra vez na nossa história, mas não por um motivo nobre. O Brasil ocupa o quarto lugar entre os países com maior incidência de diabetes: 12 milhões apresentam

Saúde

8 coisas que as pessoas mentalmente mais maduras evitam

Ser mentalmente saudável inclui ter hábitos e atitudes saudáveis para consigo mesmo e com os outros. Pessoas mentalmente saudáveis têm maior controle sobre suas emoções, atitudes e pensamentos. Seu comportamento é direcionado para bem-estar pr&