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Receitas / Saúde

Saúde

Abacate ajuda a controlar colesterol e triglicérides

Mesmo sendo um alimento rico em gordura, o abacate tem um efeito vantajoso sobre os níveis de colesterol e triglicérides no organismo, aponta uma investigação da Universidade de Mashhad, no Irã. Apesar de esse ter sido o principal benefício encontrado em dec

Saúde

Alimentos que causam dor de cabeça

A cena é clássica: o indivíduo começa a se comportar de maneira diferente, a luz e o barulho parecem estar nas alturas e o incômodo é tão forte que a única solução é escapar para um lugar escuro, deitar e esperar a dor passa

Saúde

Dormir pouco (também) afeta os ossos

Assim como a pele, o esqueleto está sempre se renovando. Ou seja, trechos desgastados são absorvidos e cedem espaço para uma matéria prima novinha em folha. Ocorre que, de acordo com um grupo de cientistas ligados à Endocrine Society, nos Estados Unidos, dormir men

Saúde

Coma pimenta vermelha e viva mais

Ela arde, mas prolonga a vida. A pimenta vermelha (dedo-de-moça, malagueta, caiena) reduz em 13% o risco de morte por infarto e acidente vascular cerebral (maiores inimigos da vida corrida), segundo um estudo da Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, com 16 mil americanos e duraç

Saúde

Novo estudo investiga complicações em gravidez tardia

Focadas na carreira e em outros aspectos da vida pessoal, as mulheres estão tendo filhos cada vez mais tarde. Com isso, aumenta-se o risco de as mães desenvolverem uma série de problemas, como pressão alta, diabetes gestacional e até mesmo de sofrerem partos premat

Saúde

Anticoncepcionais podem reduzir o risco de câncer, diz estudo

Em meio ao mar de polêmicas e pesquisas inconclusivas sobre os efeitos colaterais causados por anticoncepcionais, eis um estudo mais certeiro: o uso do medicamento não aumenta a probabilidade de câncer, e tomar pílula pode diminuir os riscos de desenvolver alguns tipos da d

Saúde

Maneirar no sal diminui idas ao banheiro na madrugada

Urinar na calada da noite afeta a qualidade de vida. Mas o problema pode ser controlado com ajustes na dieta. Noctúria é, em resumo, uma disfunção na qual a pessoa acorda duas ou mais vezes para ir ao banheiro por noite. Relativamente comum em pessoas acima dos 60 anos,

Saúde

Gordura saturada para prevenir o diabete

As primeiras descobertas de um estudo das universidades Harvard (EUA) e Rovira i Virgili (Espanha) pareciam não trazer grandes surpresas. Com base na avaliação de 3 349 adultos, acompanhados durante 4 anos e meio, notou-se uma relação entre o consumo exacerbado de

Saúde

É possível prevenir a cegueira ligada ao glaucoma

O Glaucoma afeta mais de três milhões de pessoas, apenas nos Estados Unidos, mas se espera que esse número chegue a mais de quatro milhões em 2030, de acordo com a Glaucoma Research Foundation. Em muitos casos, a condição não for detectado até

Saúde

Gordofobia faz tão mal à saúde quanto o excesso de peso

Acreditar nos estigmas sociais que rondam a obesidade é mesmo mais sério do que se imagina, afirma estudo realizado pela Universidade da Pensilvânia, no Estados Unidos. A conclusão é baseada no resultado dos exames de 159 adultos com excesso de peso. Em resumo, os

Saúde

Veja algumas dicas para quem não consegue emagrecer

Os mais comuns são ficar muito tempo sem comer ou dormir pouco, os quais tornam o processo de emagrecimento mais difícil. Por mais que se siga uma dieta, ela pode não funcionar por causa de erros fáceis de corrigir, que são cometidos sem perceber. Os mais comuns s