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Receitas / Bem-Estar

Bem-Estar

5 coisas para você pensar quando olha as próprias estrias

Ao longo dos anos, a indústria cosmética e a publicidade de moda nos fizeram acreditar que as estrias são como um grande defeito em nossa pele e corpos, o que resulta em nada mais do que um monte de insegurança e baixa autoestima. Muitas mulheres nem se atrevem a usar tra

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Aspectos da depressão que outras pessoas desconhecem

1. Não me deixei “vencer”, não sou fracaMoça sem depressão nadandoAs pessoas desconhecem que este transtorno mental não se apodera de alguém porque a pessoa se deixou vencer, por não enfrentar as coisas, por se permitir ser escravo das cir

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Bebidas nutritivas ricas em proteína vegetal

Abacate e sementes de girassol O abacate é um dos alimentos mais completos e saudáveis que existem e é considerado uma fruta, apesar de seu alto teor de gorduras saudáveis e proteína. Sua cremosidade o torna muito adequado em qualquer receita líquida. As

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Diarreia pode acontecer com nervosismo e estresse?

Sim, o estresse ou uma ansiedade elevada, podem desencadear diversos sintomas, psicossomáticos, dentre eles a diarréia, a constipação ou outras questões digestivas como enjoos, dores estomocais e vômitos. A parte digestiva de nosso organismo muitas vezes &ea

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Ioga ajuda a tratar depressão

Força, equilíbrio, flexibilidade: a ioga oferece muitas vantagens para os seus praticantes. E, pelo visto, há outras virtudes sendo descobertas. Segundo uma pesquisa da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, essa atividade milenar reduz significativamente os efeitos da depr

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Por que o limão mancha a pele?

1. Contato imediatoA furocumarina, uma substância presente no sumo e na casca do limão, é responsável por esse fenômeno. Ela penetra a pele quando o indivíduo espreme o cítrico no preparo de sucos e caipirinhas ou sobre um petisco. 2. Astro-rei em a&cc

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Café para o fígado? Sim, por favor

Isso mesmo. Se você queria saber se o café é adequado ou não para o fígado, a resposta é “sim”. Segundo um estudo realizado por cientistas das universidades de Edimburgo e Southampton (Reino Unido) em 2015, tomar duas xícaras de café

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Aprenda a controlar seu apetite em oito passos

  Reduzir o consumo de açúcares e gorduras é a principal mudança Em um contexto que engloba a correria do dia a dia e o aumento das ofertas de inúmeras tentações culinárias, fazer dieta realmente não é uma tarefa das mais f