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Entretenimento

Dicas para comer menos carboidratos
Saúde

Dicas para comer menos carboidratos

O problema com os carboidratos é a tendência de abusar dos refinados, que não são saudáveis. Se em vez disso consumíssemos frutas e legumes, obteríamos grandes benefícios. Os carboidratos estão presentes em muitas de nossas refeiç

Quais os sintomas de glicose alta no sangue?
Saúde

Quais os sintomas de glicose alta no sangue?

Sede excessiva e visão embaçada são alguns sinais do problema A causa mais comum de aumento persistente da glicose no sangue (hiperglicemia) é o diabetes mellitus. Outros fatores, tais como as infecções agudas graves e a ingestão de alguns medicament

Diarreia pode acontecer com nervosismo e estresse?
Bem-Estar

Diarreia pode acontecer com nervosismo e estresse?

Sim, o estresse ou uma ansiedade elevada, podem desencadear diversos sintomas, psicossomáticos, dentre eles a diarréia, a constipação ou outras questões digestivas como enjoos, dores estomocais e vômitos. A parte digestiva de nosso organismo muitas vezes &ea

9 alimentos enganosos para evitar na hora dieta
Fitness

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  1. SushiHá uma crença de que o sushi contém poucas calorias, além de ser um produto muito saudável, mas cuidado, porque existem detalhes importantes nisso. Por exemplo, você deve evitar rolinhos com maionese picante, frituras, e o creme de queijo, qu

Como acabar com o mau cheiro corporal?
Saúde

Como acabar com o mau cheiro corporal?

Se você se preocupa com os problemas de saúde, quer economizar mais dinheiro que gasta com produtos de cuidado pessoal ou tem a necessidade de um “plano B” quando o efeito do desodorante acaba de forma inesperada, temos algumas receitas que podem te ajudar a se sentir mais f

Vitamina de abacate para perder peso e ganhar massa muscular
Bem-Estar

Vitamina de abacate para perder peso e ganhar massa muscular

  Ingredientes1 abacate médio maduroUm punhado de folhas verdes cruas1 fruta (banana madura, pera, maçã ou abacaxi)1 copo de água ou bebida vegetal (de aveia, de arroz, de espelta ou amêndoas ) (200 ml)Podemos adoçar esta batida com um pouco de est&eacu

6 alimentos baratos e excelentes para emagrecer
Fitness

6 alimentos baratos e excelentes para emagrecer

Blogueira decidiu investir em alimentos baratos para melhorar seus hábitos alimentares A blogueira Adriana Thyssen tornou inspiração por conseguir eliminar 45 kg, sem cirurgia. Ela mudou seus hábitos alimentares, e mostrou que é possível se alimentar bem e

Sedentarismo financia a doença de Alzheimer
Saúde

Sedentarismo financia a doença de Alzheimer

A maioria da população não possui defeitos no DNA que predispõem a essa demência. Porém, segundo estudo da Universidade McMaster, no Canadá, essa boa notícia pouco importa se você fica parado. Após avaliar 1 646 indivíduos, o

Depilação de sobrancelhas: 3 mitos e verdades esclarecidos
Beleza

Depilação de sobrancelhas: 3 mitos e verdades esclarecidos

Quem acompanha as semanas de moda sabe que as sobrancelhas têm disputado espaço com as tendências de make e cabelo. Elas também estão no centro dos holofotes das marcas de beleza (são cada vez mais lançamentos!) e ganham atenção total em c

Conheça 13 comportamentos engordativos na hora de comer
Saúde

Conheça 13 comportamentos engordativos na hora de comer

  1. Repetir para agradarNão confunda as bolas. Você pode idolatrar sua mãe, avó ou quem for – e reconhecer seus dotes gastronômicos – por outros meios que não voltar à panela para um repeteco. Se estiver satisfeito, resista aos apelos

Abacate ajuda a controlar colesterol e triglicérides
Saúde

Abacate ajuda a controlar colesterol e triglicérides

Mesmo sendo um alimento rico em gordura, o abacate tem um efeito vantajoso sobre os níveis de colesterol e triglicérides no organismo, aponta uma investigação da Universidade de Mashhad, no Irã. Apesar de esse ter sido o principal benefício encontrado em dec

Correr 60 minutos pode te dar mais sete horas de vida
Fitness

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Pesquisadores descobriram que benefício vale até para corredores esporádicos e que estão acima do peso. A corrida faz muito bem para a saúde e isso não é novidade, mas um estudo feito pelo Instituto Cooper, nos Estados Unidos, mostrou que a atividade

3 exercícios indispensáveis para a panturrilha
Fitness

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Com os exercícios certos, sua "batatinha da perna" ficará delineada e fortalecida. Muita gente não dá importância, mas exercitar as panturrilhas é necessário e pode fazer diferença nos resultados de quem treina. De acordo com o angiologista Bru